Bin ich schwanger? Schon kurz nach dem Eisprung kann diese Frage sehr quälend sein. Doch auch in der Frühschwangerschaft können bereits vor der Periode erste Anzeichen auftreten.

Dieses Warten zwischen Eisprung und dem Termin, an dem eigentlich die Regelblutung einsetzen soll, kann qualvoll sein. Über Monate hinweg habe ich jeden Zyklus genau beobachtet und sämtliche Anzeichen – oder welche vielleicht eins sein könnten – gegooglet. Es gibt tatsächlich vermeintlich viele Schwangerschaftsanzeichen, die schon sehr früh auftreten können, jedoch sind diese immer unsicher. Sicherheit bringt erst ein Schwangerschaftstest und die ausbleibende Periode. Doch ein bisschen Rätseln ist erlaubt, oder?

Ab wann können Anzeichen in der Frühschwangerschaft auftreten?

Ganz klar: Ab dem Zeitpunkt, wenn sich die befruchtete Eizelle in die Gebärmutter einnistet. Diese Einnistung findet etwa eine Woche nach der Befruchtung statt. Ist sie erfolgreich, startet die Frühschwangerschaft. Einige Frauen spüren bereits nach dem Sex, dass es geklappt hat. Mehr als eine Vorahnung kann dies jedoch nicht sein. Anzeichen zu diesem Zeitpunkt sind unmöglich. Eine Befruchtung findet noch gar nicht statt – die Spermien müssen sich in der Gebärmutter erst zum Ei kämpfen. Das wiederum springt vielleicht erst in ein paar Tagen. Da beides, weder Spermien noch Ei, zu diesem Zeitpunkt mit deinem Körper verbunden sind, kann dieser Prozess noch keine spürbaren Auswirkungen haben. Nistet sich die Eizelle in der Gebärmutter ein, verbindet sie sich mit deinem Blutkreislauf und das Schwangerschaftshormon hCG wird ausgeschüttet – und verursacht nun eventuell die ersten Anzeichen einer Frühschwangerschaft.

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Alle Anzeichen in der Frühschwangerschaft und meine Erfahrung

  1. Übelkeit & Erbrechen 

Der Klassiker. Plötzlich scheint einem permanent schlecht, insbesondere am Morgen. Die Schwangerschaftsübelkeit kann bei empfindlichen Frauen schon sehr früh auftreten, wird aber tendenziell von den meisten erst im 2. Monat wahrgenommen und lässt dann ab der 13. Woche wieder etwas nach. Ursache dafür ist die Hormonumstellung. Von der großen Übelkeit bin ich verschont geblieben – angeblich typische Jungsschwangerschaft. 

  1. Müdigkeit

In dir entsteht vielleicht ein neues Leben, das kostet dem Körper enorm viel Kraft. Der Anstieg des Schwangerschaftshormons tut dabei sein Übriges. Du fühlst dich erschlagen, dir fallen ständig die Augen zu und das erscheint dir total untypisch? Für viele Frauen war es DAS erste Anzeichen. Bei mir war das jedoch gar nicht der Fall. Ich bin total aufgeblüht. 

  1. Ziehen & Schmerzen im Unterleib

In deinem Unterleib ist einiges los? Viele Frauen verspüren zu Beginn der Schwangerschaft ein deutliches Ziehen, Ziepen und Stechen, das mit der Einnistung zusammenhängen könnte. Es tritt also etwa 5-12 Tage nach dem Eisprung auf – wenn es denn auftritt und nicht die heranrollende Regelblutung ist. Ja, die Schmerzen waren schon anders als sonst, was ich aber direkt als positiv wahrgenommen habe. 

  1. Leichte Blutung oder Schmierblutung

Während der Einnistungsphase werden winzige Blutgefäße verletzt, sodass es zu einer leichten Blutung kommen kann. Viele Frauen nehmen diese gar nicht wahr, andere wundern sich über eine Schmierblutung etwa eine gute Woche nach der Befruchtung. Sie kann ein Anzeichen sein! Bei mir gab es sie nicht. Hier findest du einen Artikel zur Einnistungsblutung.

  1. Starker Harndrang

Das weibliche Hormon Östrogen steigt mit der Schwangerschaft an und sorgt dafür, dass du ständig zur Toilette musst. Ich hatte dieses Anzeichen auch, allerdings tritt dieses Symptom bei mir auch vor jeder Periode auf. 

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  1. Schwindelgefühl

Ähnlich wie Müdigkeit und die Übelkeit kann die Hormonumstellung einem ganz schön Zusetzen. Daher kann es passieren, dass dir ganz schön duselig ist, wenn du schwanger wirst. Dieses Symptom ist bei mir erst deutlich später in der Schwangerschaft aufgetreten. 

  1. Sensible Brüste

Viele Frauen klagen sehr früh über schmerzende Brüste und sehr berührungsempfinde Brüste gerade zu Beginn der Schwangerschaft. Es scheint eines der typischsten Anzeichen zu sein, die schon vor der Regelblutung auftreten können. Kann ich auch bestätigen – es ging zwar früher los, allerdings waren bei mir die PMS-Brustschmerzen deutlich stärker. 

  1. Gelüste & Heißhunger

Dein Körper teilt dir ziemlich plötzlich mit, auf was er Appetit hat? Karotte mit Nutella? Spinat mit Spiegelei? Diese Karamellbonbons aus deiner Kindheit? Da gibt es die witzigsten Geschichten in den Foren zu lesen. Gehört definitiv zu den ersten Anzeichen. Bei mir war einfach Salatgurke. Wie langweilig. 

  1. Appetitlosigkeit

Das Gegenteil passiert. Du fieberst sonst der Mittagspause entgegen oder freust dich so auf Kochabende mit deinem Mann. Und plötzlich hast du so gar keinen Hunger? Ja, das kann ein erstes Anzeichen in der Schwangerschaft sein. Gehörte bei mir auf jeden Fall dazu. 

  1. Ekel vor Lebensmittel

Der Blick in den Kühlschrank ruft bei dir Würgereiz hervor? Der Anblick von Käse, Fleisch oder frischem Gemüse ekelt dich einfach an? Möglicherweise bist du schwanger. Ich habe schon sehr früh eine eine Abneigung gegen gekochte Mahlzeiten entwickelt. Warmes Essen auf dem Teller? Bäh, nicht mit mir! 

  1. Geruchsempfindlichkeit

Das Parfum deiner Freundin erscheint dir extrem übertrieben? Oder die Erdbeeren beim Gemüsehändler riechst du schon, obwohl du noch nicht mal in der Straße eingebogen bist? Schwangere werden mit Superriechkräften ausgestattet – als Schutzmaßnahme für das Baby. Diese kann schon sehr früh auftreten. War bei mir zu spüren, habe ich allerdings nicht als superextrem wahrgenommen.

  1. Stimmungsschwankungen

Das Hundebaby der Nachbarn bringt dich zum Weinen? Dein Mann aber auch, weil er den Müll nicht rausgebracht hat? Kleinigkeiten bringen dich auf die Palme? Veränderungen im Hormonhaushalt wirken sich oft auf die innere Gefühlswelt aus und ist superschwierig zu deuten: Steht eine Frau mit Kinderwunsch nicht sowieso permanent unter Spannung? Komischerweise war ich im Glückszyklus total entspannt – in allen anderen kurz vor der Periode eher nicht.

  1. Verstopfung

Viele Frauen klagen darüber, dass sie in den ersten Tagen nicht zur Toilette können. Die Veränderung der Hormone führen dazu, dass das Gewebe weicher wird und uns so manchen Gang zur Toilette erschwert. Später kommen auch oft Hämorrhoiden dazu. Jo, war bei mir so. Aber erst etwa im dritten Trimester – es ist also noch Zeit.

  1. Durchfall

Die  hormonelle Veränderung kann dir auch auf den Magen schlagen und er reagiert mit Durchfall auf die eine oder andere Mahlzeit. Kann passieren. In meinen Umfeld und in Foren habe ich jedoch eher vom Gegenteil gelesen – der Verstopfung. Ich persönlich neige vor Einsetzen meiner Periode und währenddessen oft ein wenig an Durchfall.

  1. Blähungen

Mit Verdauungsproblemen und Verstopfungen folgen auch Blähungen, die als erstes Anzeichen einer Schwangerschaft auftreten können. Schau aber auch auf deine Ernährung, ob es nicht doch der Kohltopf von gestern Abend war, der dir diese Pupserei beschert. Ich glaube, ich hatte das nicht.

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  1. Herzklopfen

Viele werdende Mütter berichten, dass sie am Anfang der Schwangerschaft kaum schlafen konnten, weil ihr Herz so laut geschlagen hat. Das ist tatsächlich kein Mythos. Dein Körper läuft auf Hochtouren – es wird vielleicht gerade ein neues Leben in dir erschaffen. Zudem wird deine Blutmenge erhöht. Somit hat dein Herz deutlich mehr zu tun und pumpt mehr Blut durch die Kammern. Daher ja: Dein Herz schlägt so laut? Es kann ein Anzeichen einer bevorstehenden Schwangerschaft sein. Ich habe das Herzklopfen wahrgenommen, aber noch nicht in der Frühschwangerschaft.

  1. Erhöhte Durchblutung

Wie im vorherigen Punkt beschrieben, läuft die Blutproduktion auf Hochtouren, sobald die Einnistung erfolgreich war. Dadurch wird dein gesamter Körper besser durchblutet als vorher, was du zum Beispiel auch an roten Wangen erkennen kannst. Auch wirken Schleimhäute, zum Beispiel auch deine inneren Schamlippen, deutlich roter oder sogar bläulicher aufgrund der erhöhten Durchblutung. Kann ich bestätigen: Die sahen tatsächlich ganz anders aus. Auch berichten Frauen von Schnupfen, der keiner war: Es waren lediglich die gut durchbluteten Nasenschleimhäute etwas angeschwollen.

Übrigens: Mit diesem Schwangerschaftstest habe ich in der Frühschwangerschaft nach den ersten Anzeichen positiv getestet:

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  1. Veränderung der Brüste

Die Veränderung der Brüste ist für eine Vielzahl von Frauen DAS Anzeichen, woran sie ihre Schwangerschaft bemerkt haben. Die Veränderungen können ganz unterschiedlich sein: Bei manchen sind die Brüste sehr schmerzempfindlich, andere Frauen beschreiben sie als sehr schwer oder sehr groß und wieder andere meinen, dass sich ihre Brustwarzen verändert hätten – bei einigen in der Form, bei anderen in der Farbe. Ganz normal, denn die Brüste bereiten sich schon sehr früh auf ihre neue Aufgabe, der Milchproduktion, vor – die Milchdrüsen beginnen zu wachsen.

  1. Vermehrter Ausfluss

Um die Gebärmutter zu schützen, ist es absolut nicht ungewöhnlich, dass am Muttermund mehr Ausfluss gebildet wird – und auch, dass dieser bereits in der Frühschwangerschaft gebildet wird. Kommt er dir ungewöhnlich vor, so kann es sich um ein Anzeichen handelt. Er sollte jedoch weißlich oder transparent und geruchsneutral sein. Alles andere bitte einmal beim Arzt checken lassen. Da ich meinen Zervixschleim jeden Monat beobachte, war dieser wirklich anders als sonst. Flüssiger, weißlicher und weniger klebrig als der, der sonst direkt vor der Periode auftritt. 

  1. Anderes Geschmacksempfinden

War bei mir total verrückt: Ich liebe Schokolade, doch plötzlich biss ich gewohnt von meiner Vollmilchtafel ab und wunderte mich so über diesen Geschmack. Ganz anders als sonst: So gar nicht lecker. Hab das erstmal auf die Erkältung geschoben, aber es blieb bis zur 15. Woche. Schokolade war bäh. Und so ergeht es ganz vielen Frauen, dass sie von ihrem neuen Geschmack überrascht bereits in der Frühschwangerschaft überrascht werden.

  1. Nasenbluten

Ist vermutlich gar nicht so häufig, wollte ich aber mit aufnehmen, da es bei mir tatsächlich kurz nach Einnistung aufgetreten ist und ich es auch bei anderen Frauen gelesen hatte. Dies hängt sehr wahrscheinlich mit der starken Durchblutung zusammen, da kann auch mal das eine oder andere sensible Gefäß für draufgehen. Da ich nie Nasenbluten habe, zählte es bei mir als deutliches Anzeichen für einen besonderen Zustand. Andere Frauen berichten stattdessen übrigens über vermehrtes Zahnfleischbluten – dies hat die gleiche Ursache.

  1. Hautveränderungen

Hormone sind oft sehr gemein, haben aber manchmal ja auch Vorzüge: Während manche Frauen in der Frühschwangerschaft direkt mit öliger Haut und Pickeln zu kämpfen haben, erfreuen sich andere hingegen an schöner, ebenmäßiger, rosig strahlender Haut. Auch die Haut an deinem Körper kommt dir plötzlich total weich und angenehm vor? Hautveränderungen sind eine sehr typische Reaktion auf hormonelles Chaos. Möglicherweise also ein Anzeichen.

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  1. Zerstreutheit

Du bist völlig durch den Wind? Vergisst plötzlich Dinge, was dir sonst nie passiert? Fühlst dich unkonzentriert und kannst Gesprächen nicht so richtig folgen? Herzlichen Willkommen im mütterlichen Alltag – das hört so schnell nämlich nicht wieder auf. In dir entsteht (vielleicht) ein neues Leben. Da ist es kein Wunder, dass dein Körper damit voll ausgelastet ist und daher an anderer Stelle etwas auf Sparflamme stellt. Konnte ich bei mir (zu Beginn) nicht feststellen, aber bei vielen Freundinnen miterlebt. 

  1. Innere Zufriedenheit

Es geht aber auch anders. Du strahlst Ruhe aus und fühlst dich seit Langem mal wieder irgendwie entspannt? Und glücklich? Dann hat dein Körper vielleicht aktuell keine Lust und Kapazitäten, Stressfaktoren hochzufahren. Mir ging es irgendwie so. Manchmal reicht ja auch schon guter Sex und man fühlt sich eine Woche so auf Wolken. Das kann natürlich auch im Zusammenhang stehen 😉 

  1. Schnell aus der Puste?

Für die Produktion von neuem Blut, benötigt dein Körper ordentlich Energie und Sauerstoff. Der wird an anderer Stelle also eingespart. Kann also sein, dass dir beim Treppensteigen plötzlich die Puste ausgeht. Und das schon, obwohl der Embryo vielleicht gerade mal so groß ist wie ein Mohnsamen. Vielleicht ein Anzeichen? Ich kann mich nicht mehr daran erinnern… 

  1. Großer Durst

Ich hatte die gesamte Schwangerschaft sehr oft sehr großen Durst und habe täglich literweise Wasser getrunken. Soll man ja auch – das kam mir also ganz gelegen. Einige Frauen schreiben, dass der Durst schon sehr früh bei ihnen auftrat und es für sie ein erstes Anzeichen der frischen Schwangerschaft gewesen sei. Na dann Prost!

  1. Sodbrennen

Ein sehr typisches Anzeichen für sehr viele Schwangere. Sodbrennen äußert sich mit saurem Aufstoßen und oft auch Schmerzen hinter dem oberen Brustbein oder im Oberbauch nach dem Essen. Sodbrennen ist mir persönlich völlig fremd, doch da das frische Hormonchaos gerne auf den Magen schlägt, ist Sodbrennen nichts ungewöhnliches in der Frühschwangerschaft. 

  1. Erkältung

Ob es ein Mythos oder typisch ist, kann ich nicht sagen. Bei mir trat einige Tage nach dem Eisprung eine dicke Erkältung auf und beim Nachlesen entdeckte ich, dass viele Frauen davon berichten. Ein Grund dafür könnte sein, dass das Immunsystem für die Einnistung etwas runterfährt, damit sich der “Fremdkörper” vernünftig einnisten kann. Keine Ahnung, ob das stimmt. Bei mir war die Erkältung auf jeden Fall auffällig. 

  1. Du fühlst dich schön?

Du läufst an einem Schaufenster vorbei und denkst plötzlich: Wer ist denn die heiße Schnitte da? Es gibt laut Forenbeiträge tatsächlich einige Frauen, die beim Anblick im Spiegel erkannt haben wollen, dass sie schwanger sind. Einfach, weil sie sich noch nie zuvor so schön gefühlt haben. Wunderschön. Ja, die Ausstrahlung in der Schwangerschaft ist schon etwas sehr Besonderes.

  1. Schlafstörungen

Du liegst plötzlich die halbe Nacht wach und kannst nicht wieder einschlafen? Oder träumst unglaublich lebhaft und außergewöhnlich? Schuld daran ist der Anstieg des Hormons Progesteron. Die verrückten Träume mit nächtlichen Aufwachen kann ich bestätigen. Allerdings treten diese bei mir auch kurz vor der Regelblutung auf, dort ist der Progesteronspiegel nämlich auch erhöht. 

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  1. Dir ist heiß?

Bei einer bestehenden Schwangerschaft sinkt zum Ende des Zyklus die Kurve der Basaltemperatur nicht ab, sondern bleibt etwas erhöht. Bei manchen Frauen steigt sie sogar noch weiter an. Du fühlst dich schon fast nah erhöhter Temperatur? Dies kann ein Anzeichen für eine Schwangerschaft sein. Ich habe tatsächlich meine Temperatur gemessen und die Kurve war tatsächlich ganz anders als sonst, der Anstieg war deutlich steiler. Allerdings trat bei mir kurz danach auch eine Erkältung auf, die möglicherweise auch mit einer Temperaturerhöhung in Verbindung stand. 

Umfrage: Was waren deine Anzeichen in der Frühschwangerschaft?

Ich würde diesen Artikel gerne immer wieder erweitern. Darum bist du hier gefragt: Mich interessieren deine Erfahrungen. Woran hast du zuerst gemerkt, dass du schwanger bist? Habe ich deine Anzeichen in der Frühschwangerschaft noch nicht in dieser Liste aufgeführt, schreibe sie gern in die Kommentare – ich ergänze sie nach und nach in diesem Artikel. Dankeschön! 🙂

Frühschwangerschaft: Mein perfekter Schwangerschaftstest nach den ersten Anzeichen

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