Guter Hoffnung von Kareen Dannhauer: Bestes Buch für Schwangerschaft
Mein persönlicher Buchtipp: Kareen Dannhauer beschreibt in Guter Hoffnung alles, was die moderne Schwangere heute wissen muss. …
Pinky Gloves Kritik: Die Erfindung aus der frauenfeindlichen Hölle (Höhle der Löwen)
Mit ihrer Erfindung Pinky Gloves glauben zwei Business-Dudes, Frauen einen großen Gefallen zu tun. Das Gegenteil ist…
NFP-Regeln: So einfach Temperaturkurve deuten
Die Regeln zur Verhütung mit NFP oder für den Kinderwunsch scheinen anfangs total kompliziert. Hier erkläre ich…
Zu langer Zyklus? 7 Gründe, warum deine Periode nicht kommt
Zyklustag 35 ist erreicht und du wirst langsam nervös? Kommt deine Periode noch? Erfahre jetzt, was ein…
Free Bleeding lernen: Meine Erfahrung mit der freien Menstruation
Freie Menstruation, also einfach laufen lassen? Niemals! Doch so schmutzig wie es klingt, ist Free Bleeding gar…
Ehrliches Wochenbett 1/3: Die Tage nach der Geburt im Krankenhaus
Meine ehrliche und ungeschönte Serie über das Wochenbett. Im ersten Teil gehts um die Zeit nach der…
Erfahrung Konisation: Ablauf und Heilung bei meiner OP
Sich einer Konisation unterziehen zu müssen, ist für Frauen oft erstmal ein Schock. Erfahre hier alles, was…
Hula Hoop: Beckenboden trainieren und mit Spaß abnehmen
MIt guter Laune zu mehr Fitness: Trend Hula Hoop erleichtert dir die Rückbildung und stärkt neben dem…
Wie werde ich schwanger? Die Basics für deinen Kinderwunsch
Die Wahrscheinlichkeit, dass du dir deinen Kinderwunsch erfüllen kannst, ist so viel höher, wenn du deinen Zyklus…
Schwangerschaftsfrühtest: Ab wann möglich und wie sicher ist er?
Du kannst es kaum abwarten zu erfahren, ob du schwanger bist? Erfahre ab wann du einen Schwangerschaftsfrühtest…
Natürliche Verhütung: 5 Mythen zur Temperaturmethode (NFP)
Zur symptothermalen Methode existieren viele Vorurteile und Scheinwissen. Ich rede Klartext und kläre über die natürliche Verhütung…
Muttermund ertasten: So fühlen sich Eisprung und fruchtbare Tage an
Dein Muttermund gibt dir in jedem Zyklus Aufschluss darüber, wann deine fruchtbaren Tage und dein Eisprung stattfinden….
Intimpflege: Was hilft bei Geruch und Juckreiz untenrum?
Na, wie oft wäscht du deinen Intimbereich? Gar nicht? Zu viel? Spätestens wenn es juckt oder komisch…
Basalthermometer im Test 2021: Welches ist das beste?
Verhütung oder Kinderwunsch: Deinen genauen Eisprung erfährst du, wenn du täglich deine Basaltemperatur mit einem Basalthermometer misst….
Menstruation: Was genau passiert bei der Regelblutung?
Warum das ganze Blut? Die Geschichte der Menstruation ist schon lange eine Geschichte voller Missverständnisse. Aufklärung zu…
Zykluslänge: Wie lang ist dein Zyklus?
Du willst deine Zykluslänge berechnen? Oder wissen, ob dein Zyklus zu lang oder zu kurz ist? Erfahre…
Diaphragma: Verhüten ohne Hormone mit dem Caya Diaphragma
Das hormonfreie Diaphragma erlebt derzeit sein Revival. Erfahre, wie sicher die Verhütungsmethode ist und wie du das…
Liebeskugeln: Beckenboden nach Geburt trainieren leicht gemacht
Nach der Schwangerschaft tritt oft ein vorher völlig unbekanntes Problem auf: Beckenbodenschwäche. Liebeskugeln können dir dabei helfen,…